Sunnuntaina tarkoitus olisi tehdä ensiviikolle ruokalista valmiiksi, ja sen toivoisin vähentävän heräteostoksia kaupan ruokapuolella. Toisinaan tulee ostettua vain jotain jonka saa nopeasti tehtyä, ja hupsista keikkaa, perjantaina sitten huomaa että tällä viikolla onkin tullut syötyä makaronia ja jauhelihaa monta päivää. :)
Tällä valmiilla ruokalistalla olisi myös tarkoitus helpottaa niiden rehujen lisäämistä ruokaan, sillä jos on jo valmiiksi ajatellut mitä pitää ostaa ja tehdä, tulee niitä todennäköisemmin tehtyä.
Hei!
VastaaPoistaNam nam kun ihanan näköinen salaatti ja lohi saa veden kielelle!
Se ruokalistan teko on tosiaan hyvä idea,
jos menee kauppaan eikä oikein tiedä mitä laittaisi ruuaksi tulee varalta osteltua yhtä sun toista ylimääräistäkin!
Minäkin sain jonkin herätyksen kun näin Antti Heikkilän puhuvan TV:ssä vähä-HH ruokavaliosta ja sen vaikutuksesta sokeri ym. arvoihin.
Niinpä ajattelin kokeilla edes vähän aikaa Hyvän Karpin ruokavalioata (korkeintaan 100g hiilareita päivässä) ja heti muutaman päivän jälkeen on arvot parantuneet!
Tässäpä tätä tulikin, Hyvää jatkoa teillekin ruokaremontissa!
t.ika
Kiitos kiitos.
VastaaPoistaJuu kyllähän se on niin että varsinkin jos nälkäisenä menee kauppaan niin tulee ostettua paljon ylimääräistä, ja herkkuja. Mutta kun menee sen listan kanssa ja päättää ettei muuta osta kuin sen listan mukaan niin säästää itseään ja rahaakin. :)